تمرکز حواس،تقویت حافظه و تندخوانی فانتوم

افزایش اعتماد به نفس یکی از مسائلی است که همه دوست دارند به آن دست پیدا کنند. وقتی که می خواهیم مسئله ایی را حل کنیم٬ مهمترین موضوع این است که ریشه های اصلی را پیدا کنیم. یکی از ریشه های اصلی که در افزایش اعتماد به نفس به نفس موثر است٬‌افزایش تمر کز است. چگونه می توانم از تمرکز برای اعتماد به نفس استفاده کنم؟ تجسم ذهنی (تصوری واضح و روشن از این که به طور دقیق چگونه می خواهید کاری را انجام دهید) تنها و بهترین راه ارتقای سطح عملکردتان در هر زمینه ای است. عبارت بالا بسیار کلی و عمومی است.آیا اینطور نیست؟ اغلب معقول نیست که کلامی چنین فراگیر و عمومی را به کار بگیریم; چون خواننده را وادار به کنجکاو,افزایش,اعتماد ...ادامه مطلب