تمرکز چیست ؟

آیا تا کنون فکر کردیده‌اید که تمرکز چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟

برای پاسخ به این سوال درابتدا باید بدانیم که اصلاً تمرکز چیست و این واژه که ما بارها تکرارش می‌کنیم چه کاربردهایی دارد.

تمرکز یعنی تداوم دقت و توجه در طول زمان‌بر روی یک موضوع یا محرک خاص به‌منظور درک هر چه بیشتر ازمشخصات آن موضوع یا محرک.

اضطراب عامل اصلی بر هم زننده تمرکز است.

سعی کنید برای داشتن تمرکز بالاتر بر اضطرابتان غلبه کنید. تجربه نشان می‌دهد که اکثر کسانی که تمرکز ندارند اضطراب دارند.

ادامه مطلب...

برچسب‌ها: اموزش تقویت حافظه و تندخوانی با تمرکز, کتاب, مطالعه, تمرکز, تقویت حافظه